【心灵海洋】海洋学院举办“走进心灵”系列讲座之“解开人际交往之结”

2021年04月30日 16:46  点击:[]

为培养大学生良好的人际交往能力,提高大学生的综合素质,4月29日,海洋学院举办“走进心灵”——“解开人际交往之结” 心理健康主题讲座,学院辅导员肖玲出席并主持本次讲座,学院部分学生参加讲座。
  讲座中,肖玲首先阐述了沟通的重要作用,进而引出心理学沟通方式——“萨提亚模式”,接着,肖玲列出了不同的沟通层次以及沟通层次间所匹配的情景,用实例对沟通层次分析的转化进行了阐释,并为同学们提供了提高个人自尊、改善沟通方式的具体方法。随后,肖玲列举了“讨好、指责、超理智和打岔”四种不一致的沟通姿态,指出它们形成的原因与父母的养育方式有关。对于存在“不同沟通姿态”的同学,肖玲提醒他们应采取非暴力沟通方式,在人际交往中清楚地表达出自己的感受与需求;对于存在心理亚健康的学生,肖玲呼吁他们积极寻求帮助,及时进行心理咨询。讲座开展期间,到场同学认真听讲并积极互动。

本次讲座的顺利举办,增强了学生的抗压能力、适应能力、自立能力和社交能力,同时,使同学们对心理学与心理疾病有了更深入全面的认识和了解,为后续学院开展心理健康的宣传普及工作打下基础。

文、图/王天乐          审核/牛志强        来源/海洋学院宣传部



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