10月18日下午，海洋学院在腾讯会议举行“心理适应与调适”2023级新生心理健康教育讲座，研究生辅导员肖玲主讲，2023级本科生聆听讲座。

肖玲围绕环境转换适应、学习方式适应、人际关系适应、情绪调节、自我认知五方面说明了新生适应不良问题，并阐释问题产生的主要原因，引导新生重视心理健康，有意识地提升心理素质。肖玲也针对性地提出了适应不良的调适方法，帮助新生解决了入学适应阶段出现的困惑，为新生更好融入校园新生活提供了支持与服务。期间，肖玲运用案例分析等方式，提升了新生对情绪力、沟通力和适应力等良好心理素质的重视程度。

后续，海洋学院将持续做好新生心理健康教育的服务与支持工作，努力培养学生积极的心理品质，营造和谐温暖的校园氛围，为2023级新生守好“心”防线。

文/图 尹帅  审核/牛志强  来源/海洋学院新媒体中心