为进一步帮助研究生拓展对学习的理解，发现学习的兴趣，享受学习的幸福感，4月7日，学院2021级研究生在学苑楼547开展了“学会学习”心理主题班会，心理委员华胜明主持，2021级研究生共80余人参加。

活动伊始，华胜明结合生活实例对学习内涵、学习过程、学习分类、学习对心理健康的影响等进行了详细讲解。她提到，研究生的学业科研任务繁重，学习内容⼴博⾼深，学习形式复杂多样，学会学习是对研究生的思想素质、智⼒素质、⼼理素质、体能素质的综合考验，有助于提高自身的认知⽔平，纠正错误的认知观念，发展正确的认知⽅式；对研究生的心理健康和⼼理素质发展有积极影响。随后，华胜明通过“我们都一样”、“实际‘学习中的我’自画像”、“期待‘学习中的我’自画像”三个活动，带领大家用彩笔勾画出不同的学习状态，结合心理学的研究成果，帮助大家发现让学习变得快乐、有趣、好玩和高效的方法。活动最后，同学们集中观看了“学习与心理健康”主题视频，引导大家面对消极的学习心态采取积极的应对措施，鼓励大家在学习过程中遇到心理困惑不回避，积极寻求外界帮助。

本次班会，引导大家了解正确的学习状态，帮助同学们提高学习状态的调节能力，培养正确的学习态度，塑造良好的心理品质。

文、图/尹帅、杜任言、涂帅  审核/牛志强  来源/海洋学院研究生会