12月18日，海洋学院心理辅导站开展“独一无二的我”自我认知团体辅导活动，以帮助学生认识个人独特性，加深对自己的正确认知，促进自身健康成长。

活动由辅导员肖玲带领，围绕“自我特征探索”“我的自画像”“乔哈里窗”等环节展开，通过轻松有趣的游戏互动，引导大家放松心情，增进彼此间的了解和信任，逐步进行自我探索和剖析。“自我特征探索”环节，学生们分别向大家分享了自己的个性特征、优点和不足，带领学生更好地认识自己；“我的自画像”环节，学生们画下了个人形象，并与他人交流分享内在想法，进行自我评估；“乔哈里窗”环节，学生们选择个人喜欢的乔哈里窗中的一幅画，分享过程中展示自己的艺术鉴赏能力和个人喜好，增进了彼此间的了解与熟知。

活动结束后，学生们纷纷表示，本次活动不仅帮助自己进行了更深入的自我探索，更加清晰地认识到自己的不同，还学会了如何欣赏并接纳他人，从而更好地适应和融入社会。同时，团队辅导活动促进了学生在集体学习与生活中的互助互爱，增加了个人对集体的归属感与凝聚力。

文/肖玲、王锐泉  图/王锐泉  审核/牛志强  来源/海洋学院团委新媒体中心