运动对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平有重要作用，有利于释放个体被压抑的情绪。为了使学生们可以感受运动治疗的作用，海洋学院心理辅导站于4月10日下午在校园内开展运动疗法团体辅导活动，本次活动由学生讲师张熙带领。

活动伊始，通过破冰小游戏进行分组之后，张熙带领同学们进行了 “传递正能量”，每组成员通过身体的活动传递呼啦圈；“生命履带”的游戏，每组成员排成一列站在象征着履带的塑料圈中带动履带前进，同学们在这两个游戏体验着合作精神带来的动力与乐趣。“党旗代代传”的游戏是传递党旗接力赛，象征着中国共产党薪火相传、生生不息，更是表达了同学们对于崇高理想的不懈追求。之后，还进行了“萝卜蹲”、“抱团”等游戏，使同学们在合作与奔跑中挥洒着汗水，留下了欢笑。

运动疗法团体辅导以运动性游戏的方式进行，帮助参加小组活动的同学认识并觉察自己同他人的交往方式，在友好、轻松的氛围中，释放焦虑、紧张的情绪，降低压力水平。

文、图/肖玲、徐玛俐   审核/牛志强    来源/海洋学院新媒体中心